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『短期間で集中的にダイエットしたい！』『筋肉で引き締まったカッコイイ身体にしたい！』といったハードなトレーニングだけではなく、運動不足解消やスタイル維持、健康維持を目的としたトレーニングまで、様々なご要望にお応えします。
食事指導や姿勢改善などをメディカルフィットネススタッフが様々な面でサポートさせて頂きます。

一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクをしていきましょう。

当施設の食事指導は、過度な食事制限を排除して、ストレスを感じないような食事を提案します。
食事制限によるストレスは、ストレスホルモンであるコルチゾールを分泌させ、
かえってダイエットの邪魔をしてしまいます。
多くのお客様のデータと栄養学の視点から、ストレスない食事をご提案させていただきます。

肩甲骨や骨盤のチェック、また腕を上げる動作や身体を捻る動きなどに
問題がないかどうかチェックし、お客様のカラダに対する課題を抽出します。
使いすぎている筋肉を休ませ、使えていない筋肉を意識的に動かすことで、
カラダのバランスが整い、無理なくカラダを変えることができます。